我70後，退休三年多，看似每天過得平淡舒暢，其實也只是看起來而已。
現在既沒老人家需要照顧，也沒小寶寶要帶，但自己身體狀態也不是很好。
偶然跟老同事相遇，各自聊起退休後生活，真是各有各的心酸和無奈。
有人需要帶薪上崗帶娃，拿出所有時間、精力和金錢，還會被嫌棄；
有人退休回家照顧生病的父母，即使自己不舒服，也要笑臉面對他們；
還有人在與更年期症狀和解的路上，不想折騰，卻身不由己發作。
沒有退休時，我們盼望在家休息，退休後才知道：
女人最難的日子是從50歲退休開始，有幾道難關需要格外注意。
剛退休時，還為自己日益胖的身材苦惱，尋找各種減肥措施。
然而，即使自己一口飯不吃，只喝水，身材也跟吹氣球一樣。
隨後，就是停經後的更年期造訪，一陣陣潮熱，莫名其妙的煩躁；
以及控制不住的火氣，還有天馬行空胡思亂想。
玻璃心，敏感脆弱，有時會因伴侶的一句話，或子女的一個舉動；
就能把自己給整哭，認為自己被全世界拋棄一樣。
我才意識到當年有個老同事在單位無緣無故地發火，說別人欺負她。
當時真的理解不了她反常的行為和言語，總認為她是故意的。
現在回想起來，當時真的應該給予她多些包容，多些理解。
她也不想這樣，只是身不由己，控制不了自己的情緒。
很多年前，單位有個老師傅，剛退休回家沒多久，就沒了。
大家說她得了憂鬱症，日子過得好好的，啥都有，卻做出極端行為。
讓親人痛苦，也許，她就是因為控制不了自己，也得不到身邊人的理解。
女人退休後，一定不要忽視更年期症狀，家人更要多給予包容和體諒。
女人50歲退休，男人60歲才退休。女人有更年期症狀，男人一樣也有。
只是女人比較感性，男人比較理性。
若女人處於更年期，男人無法及時給予包容和理解，也跟著折騰。
那麼家庭就會搖搖欲墜，甚至還會走向破裂。
去年，我有一段時間，怎麼看身邊的老伴都不順眼。
他跟我說話，我覺得他煩；他不跟我說話，分房而睡，我又胡思亂想。
有時就是沒事找事，吵過後，內心又覺得自己做得不對。
老伴比我大一歲，看著他滿頭白髮，已經有點駝了的背。
內心也感慨，歲月不饒人，當年那個身材筆直，走路帶風的男人也老了。
院區裡，有同齡人離婚了。幸福的婚姻大多相似，不幸的婚姻各有不幸。
50歲後的婚姻，更需要用心經營。
女人要學會控制調整自己的心態，男人也要學會包容和體諒女人的不易。
夫妻本是一體，若到了這個年歲離婚，再過十多年一定會後悔的。
放眼看看，現在單身老人之間的搭夥，或是再婚，真正過得舒暢幸福的有幾個人？
女人單身了，越找年歲越大；而男人單身了，沒有經濟實力根本找不到。
人生一世，活到這個年歲，夫妻也經歷過歲月的洗禮，光陰的打磨。
需要多一點包容，相互攙扶著，走完人生後半程。
少年夫妻老來伴，老去的路上，只有歷經風雨的原配老伴最真心，也最無私。
50歲退休後，女人似乎成為照顧老人和帶娃的主力。
不論是自己的父母，還是公婆，需要人照顧時，先想到退休婦女。
還沒退休，父親就曾開玩笑說，反正你也退休了，
我每個月給你1000塊錢，你到我家為我們做飯吧。
當時，我回答父親，我又為自己找了份工作，沒時間。
其實，父母身體很好，都能夠自理，只是在老人的心裡，子女退休就該照顧他們。
雖然孝順父母是子女的責任和義務，但父母能夠自理時，還是各自居住。
我覺得自己很幸運，父母通情達理，也很有邊界感。
有個同事剛退休，父母說身體有恙，讓她回老家照顧生活起居。
而同事的老伴還在上班，一晃三年過去了，夫妻聚少離多，各種事情就出來了。
有人回家照顧父母後，老伴另找他人；還有去子女家帶娃，老伴獨自在家發生意外。
婚姻到了50歲以後，夫妻更需要對方，若強行分開，誰也無法預測會發生什麼事。
女人退休了，不去照顧父母會被說不孝，不去幫忙帶娃，會被說老了不管。
身邊的老伴更是對女人有需求，被照顧了半生，突然沒人管自己的生活了，內心失落。
退休後的女人，面對這三個人，怎麼做都很難！
首先是調整心態，積極樂觀面對生活。
人生不如意十之八九，難免會遇到各種事情，只要我們能積極樂觀地面對，相信一切都不是問題。
退休了，調整好自己的心態，遇事不要著急，指責，埋怨，慌張，先把情緒調整好，遇山開山，遇水過河，相信一切自有安排。
其次是主動走出去鍛鍊身體，自律地生活。
退休後，一定要為自己找些興趣與嗜好，讓自己有精神寄託，有自己喜歡的事做。
無事時多主動走出去鍛鍊身體，健康是自己的，其他一切皆為浮雲。
有事可做的日子，內心就不會荒涼，也不會無所依靠。
自律地生活，相信一切都會好起來。
最後要學習跟家人之間的相處，善待自己，善待家人。
退休後，不要凡事都親力親為，能夠用錢解決的事情，不要捨不得。
錢是為人服務的，賺錢的目的是活得更好。
老人需要照顧，可以請住家保姆，自己時常去探望；
子女需要幫忙帶娃，跟老伴商量好，可以去幫一段時間，也可以出錢請人。
根據自己的情況，很多事情，不一定只有一種方法。
家人之間要多溝通，多交流，不要冷漠，更不要做出讓自己後悔的事。
人生一世，自己開心，活好最重要！
作者：華貴禪心
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