歲月不饒人，不知不覺間，人就老了。
年少不知愁滋味，老了才感覺到，時間真的很寶貴，一旦流逝了，就再也回不去了。
曾經的許多美好，只能停留在記憶中。
退休後的前五年，還沉浸在退休生活的喜悅當中，到處旅遊，遊山玩水，享受悠閒的生活，無比自在。
可是，自從進入到了65歲開始，就逐漸感受到晚年的寒意襲來，令人唏噓不已。
老了之後才明白：65歲到70歲，這五年，是晚年「寒冬」的開始！
剛退休也就是60歲那年，感覺身體真的非常硬朗，自己可以提著桶裝水上五層的樓梯，體力相當不錯。
可是，到了65歲後，感覺體力真的下降了很多，身體也變得脆弱了。
很多重體力活，真的沒辦法乾了，重一點的東西也提不動了，用力過度，容易閃到腰。
記得一次，為了提桶水到陽台澆花，結果不知怎的，猛的一發力，就閃到了腰，結果在床上躺了一個多星期才慢慢恢復，嚇得我從此以後再也不敢乾重體力活了。
所以說，人真的得服老，在自然法則面前，再強壯的身體都會衰老，要接受現實。
很多人到了65歲後，都會突然覺得自己老的很快，心態就是容易焦慮不安。
這種心態，只有上了年紀的人才能夠理解，就是感覺人生只剩下歸途，但是又有很多事情沒有完成，內心多少帶有些許遺憾......
晚上睡覺，很難睡整覺，有時候半夜醒來，就睡不著了，數著時間等天亮，很煎熬。
有時候，一個人坐著發呆，也不知道該幹什麼，日子感覺過得渾渾噩噩，又不知道怎麼做，才能讓生命更有意義。
但是，無論生活多麼艱難，我們都要積極去面對，有酸甜苦辣，喜怒哀樂，這才是人生。
做好這幾點準備，幫助你撐過“寒冬”，享受晚年的祝福。
人老了，不要迴避老化這個話題，誰都會老，這是自然法則。
所以，調整好心態，接受真實的自己。有白頭髮了，不用刻意去染黑，保持自然即可。也不要刻意去打扮的很潮流年輕，只要衣著整潔端莊，就可以了。
人老心不老，心態要保持年輕一些，不要怨天尤人，保持對生活的熱愛，過精緻的生活。
過了65歲後，不要去想還能夠活多長的壽命，那不是我們能夠決定的。
我們能夠做的，就是活在當下，不要去想以後怎麼樣，不對未來抱有太多不切實際的幻想。在自己的能力範圍內，盡量去過好生活就行，不要打腫臉充胖子。
退休後，我們要明白，不管以前多麼輝煌，現在也要回歸平淡的生活。
每天堅持早睡早起，鍛鍊下身體，做個健美操，到公園散散步，然後吃個豐盛的早餐，開啟美好的一天。
午後，泡杯茶喝，看看書，讀一讀溫暖人心的文字，享受片刻的寧靜，豐富精神世界。
人老了，不要糾結太多的一些事情，最重要的是，把每一天過得充實，精神層面豐盈，就足夠了。
物質基礎，是幸福生活的基本保障。退休後，如果沒有足夠的存款和退休金，生活是不可能過得有滋有味的，甚至還要為了生計再去打一份工。
所以，人老了，一定要守住自己的錢袋子，這是我們最重要的底牌。
不要輕易把錢借給任何人，也不要亂花錢。幫助子女，也要量力而行，不要把存款全部交給子女打理，自己要有所保留。
守住老本，就是守住老年的尊嚴，在這個現實的社會，我們必須認清殘酷的真相，擁有足夠的經濟實力，別人才會尊重你。