示意圖，圖片來源／pexels
在炎熱的夏季，高雄市「高雄燈塔」6月26日上午10點14分，出現39.8度的極端高溫，全台熱到像顆烤蕃薯。一名網友就在PTT以「天氣熱出門會帶哪些必備的涼感小物？」詢問大家的意見。
圖片來源／PTT，下同
常見的涼感小物推薦：
- 涼感濕紙巾：放在額頭、頸部，瞬間降溫，特別在等車或是長時間戶外活動時非常實用。
- 小電風扇：直接掛在手上或攜帶式的，可以在等車時隨時使用，輕便且效果顯著。
- 涼感噴霧：雖然有些人覺得噴下去會涼到很不舒服，但對於一些人來說，這是辦公室或戶外降溫的好幫手。
- 涼感衣或涼感褲：特別是涼感褲，穿起來比較不熱，適合長時間外出的人。
- 涼感頸圈：例如無印良品的涼感頸圈，可以有效降低頸部的溫度，帶來涼爽感。
- 冰涼巾：特別是日本出的涼感頸巾，在騎機車或是跑外勤時非常有用，可以持續降溫。
- 毛巾：用水擦臉、脖子、身體兩遍，可以快速降溫。
網友分享的實用建議：
- 帶一桶5加侖的冰水：方便隨時補充冰涼的水分。
- 買冰水：隨時補充冰涼的水分，保持身體涼爽。
- 使用涼感濕紙巾放在額頭：簡單而有效的降溫方法。
- 將毛巾用水擦臉、脖子、身體：瞬間帶來涼爽感。
家用降溫技巧：
許多人為了省電又吹涼，會將冷氣溫度調整為26度，並搭配電風扇。然而，一位經驗豐富的冷氣安裝師傅表示，這個做法其實可能不如預期。他建議的正確方法包括：
- 設定冷氣溫度適中：一般建議設定在25-27度之間，避免過低溫度導致冷氣耗電量增加。
- 搭配使用電風扇：電風扇可以幫助循環空氣，提高冷氣效率，但不應代替冷氣的主要降溫效果。
- 保持室內通風：在清晨或晚間開窗通風，讓室內熱氣散出，有助於降低室內溫度。
總之，面對酷熱天氣，合理使用各種涼感小物和冷氣設備，才能有效降溫，保持舒適。你有推薦哪些降溫小物呢？