炎炎夏日，只要在室外待超過10分鐘，就會全身濕透、汗流浹背，有夠恐怖，不少人都會跑去買杯手搖飲消暑，但要知道，水才是最重要的！醫師戴定恩在臉書發文表示，讓身體缺水的下場，當心被4種疾病纏上。
示意圖，圖片來源／pexels
1.結石
當水分攝取得少，進而影響尿量減少時，就容易導致尿液中的草酸、鈣離子、尿酸濃縮，沉澱在腎臟、膀胱以及泌尿道中，形成結石，進而發生排尿不適、血尿的情形。
2.痛風
喝水不足，腎臟功能首當其衝，痛風源自於尿酸過高，少排尿容易使廢物無法代謝出體外，長期累積後，就容易引發痛風。
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3.泌尿道感染
水喝太少、排尿太少都恐引發泌尿道感染，原因是當水分攝取太少，尿道中的細菌無法順利隨尿液排出，停留在體內的時間一旦加長，引發泌尿道感染的機率就會大增。
4.糖尿病
戴定恩醫師指出：「糖尿病是種常見的慢性病，更是國人十大死因之一。」糖尿病與缺水有著密不可分的關係，當身體缺乏水分時，血糖就容易上升，當長期高於標準，就會提高罹患糖尿病的可能。
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總而言之，手搖飲雖然好喝，但真的非常不健康，只有壞處沒有好處。想想看，水便宜又解渴，還能避免各種疾病上身，大家沒事就多喝幾口吧！
圖片來源／臉書 (熱血暖男 戴定恩醫師｜台北 文山 新店 泌尿科 疝氣 結石 攝護腺專業)