幸福的密碼:內心寧靜才是幸福的真正源泉

 


值得珍藏及細細品味的好文 20240822

《幸福的密碼》

1988 年 4 月,霍華德金森 24 歲,是美國哥倫比亞大學哲學系博士。

他畢業論文的課題是: 《人的幸福感取決於什麼?》

為了完成這一課題,他向市民隨機派發出了一萬份問卷。卷中有詳細的個人資料登記,還有五個選項:

  • A. 非常幸福
  • B. 幸福
  • C. 一般
  • D. 痛苦
  • E. 非常痛苦

歷時兩個多月,他最終收回了五千二百餘張有效問卷。經過統計,僅僅只有 121 人認為自己「非常幸福」。

接下來,霍華德金森對這 121 人再做了詳細地調查分析。

他發現,這 121 人當中有 50 人,是這座城市的 (成功) 人士,他們的幸福感主要來源於事業的成功。

而另外的 71 人,有的是 (普通) 的家庭主婦,有的是賣菜的農民,有的是公司裡的小職員,還有的甚至是領取救濟金的 (流浪漢)

這些職業平凡生涯黯淡的人,為什麼也會擁有如此高的幸福感呢?

通過與這些人的多次接觸交流,霍華德金森發現,這些人雖然職業多樣性格迥然,但是有一點他們是相同的:

他們都對 (物質) 沒有太多的要求

他們 (平淡自守,安貧樂道) ,很能 (享受) 柴米油鹽的 (尋常) 生活

這樣的調查結果讓霍華德金森 (很受) 啟發。

於是,他得出了這樣的論文總結:

這個世界上有 (兩種) 人 最幸福

  • 『一種是 (淡泊、寧靜)(平凡) 人』
  • 『一種是 (功成名就) 的 **(傑出) 者』

如果你是 (平凡) 人,你可以通過 (修煉) 內心 (減少欲望) 來獲得幸福。

如果你是 (傑出) 者,你可以通過 (進取、拼搏) ,獲得事業的成功,進而,獲得更高層次的幸福。

他的導師看了他的論文後,十分欣賞,批了一個大大的『優』!

畢業後,霍華德金森留校任教。一晃眼,二十多年過去了。如今,霍華德金森也由當年的意氣風發青年成長為美國一位知名終身教授。

他把那 121 人的聯繫方式又找了出來,花費了三個月的時間,對他們又進行了一次問卷調查。

調查結果回饋回來了。當年那 71 名平凡者,除了兩人去世以外,共收回 69 份調查表。

這些年來這 69 人的生活雖然發生了許多變化。他們有的已經躋身於成功人士的行列;有的一直過著平凡的日子;也有的人由於疾病和意外,生活十分拮据。

但是他們的選項都沒變,仍然覺得自己「非常幸福」。

而那 50 名成功者的選項,卻發生了巨大的變化。

僅有 9 人事業一帆風順,仍然堅持的當年的選擇「非常幸福」。

23 人選擇了「一般」,有 16 人因為事業受挫、或破產、或降職,選擇了「痛苦」,另有 2 人選擇了「非常痛苦」。

看著這樣的調查結果,霍華德金森陷入了深思。一連數日,霍華德金森都沉浸在自己的思緒當中。

兩週後,霍華德金森以 《幸福的密碼》 為題在《華盛頓郵報》上發表了一篇論文。

在論文中,霍華德金森詳細敘述了這兩次問卷調查的過程與結果。

論文結尾,他總結說:

所有靠 (外在、物質) 支撐的幸福感,都 (不能) 持久,都會隨著 (物質) 的離去而離去。

只有心靈的 (淡定、寧靜),繼而產生的 (身心) 愉悅,才是 (幸福) 的 (真正) 源泉。

無數讀者讀了這篇論文之後,都紛紛驚呼:『霍華德金森 (破譯) 了幸福的 (密碼)!』

這篇文章,引起了廣泛的關注。《華盛頓郵報》在一天之內 (六次) 加印!


【所有靠 (物質) 支撐的幸福感,都不能持久,都會隨著 (物質) 的離去而離去。】

【只有 (心靈) 的 (淡定、寧靜),繼而產生的 (身、心) 愉悅,才是 (幸福) 的真正 (源泉)。】

(網路佳文分享)